参りました

12月初旬、小学校へお茶の授業で出向いた際、児童たちに対して

「お茶をたくさん飲んだり、お茶うがいをすると風邪予防になるからやってみて」とアドバイスしました。

ところが当の本人が小学校で風邪をもらってきたようでそのまま悪化！

喉の痛みから始まり、全身のだるさ、発熱、夜の喘息と2週間ちかく症状を引きずり参りました…

お茶を飲む量が足りなかったのもあるかもしれませんが、うがい、手洗い、睡眠が1番の風邪予防ですね。

皆さまお体に気をつけて有意義な年末をお過ごしください。